Miért elsődlegesen fontos a jó testtartás?
Amióta Pilates személyi edzésekkel foglalkozom, azóta egy teljesen új kapu is megnyílt számomra, hiszen egyre többen keresnek fel sérülések-, műtétek-, terhességek után, derék- hát- váll fájdalmakkal, hogy segítsek nekik a gyógyulásban, felépülésben és abban, hogy újra elkezdhessenek komolyan sportolni. Az a Pilates módszer, amellyel én foglalkozom gyógytorna alapú, elsődlegesen fontosnak tartjuk a kutatások alapján kimutatott …
