Videós csomagok
Kezdő szint
Hamarosan …
Középhaladó szint
GerincPilates a komplex program
- Gerincpilates csomag: 3 rövid edzést+1 Bónusz videót tartalmaz
- Gerincpilates Talaj
- GerincPilates Állásban
- Stretching
- +1 videó GerincPilates Flow: Meditatív Aerotréning-MAT zenére
- Felhasználási idő: 1 hónap
A videósorozat ára: 8.990,-Ft.
A videó csomag hozzáférését a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
Komplex Tréning csomagok rövid edzések - 3 féle videós csomag Pilates technikai alapokkal
1. csomag:
3 x 20 perces edzések
- GerincPilates Pilates és Gerinctrénig, a Gerincünk Egészségéért
- Állásban végzett Comb-Popsi feszesítő edzés Testtartás javításával, Váll- és Karfeszesítő gyakorlatokkal
- Has-Hát erősítés
- Bónusz: A helyes testtartás beállítása
- Felhasználási idő: 1 hónap
Ára: 8.990,-Ft
A videó csomag hozzáférését a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
2. csomag:
6 x 20 perces edzések
- GerincPilates Pilates és Gerinctrénig, a Gerincünk Egészségéért
- Állásban végzett Comb-Popsi feszesítő edzés Testtartás javításával, Váll- és Karfeszesítő gyakorlatokkal
- Has-Hát erősítés
- Talajon: Feszes Comb-Kerek Popsi edzés
- Has, Hát, Derékvékonyító gyakorlatok állásban
- GerincPilates Flow: Álló gyakorlatok
- Bónusz: A helyes testtartás beállítása
- Felhasználási idő: 2 hónap
Ára: 14.990,-Ft (havonta 7.495,-Ft)
A videó csomag hozzáférését a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
3. csomag:
9 x 20 perces edzések
- GerincPilates Pilates és Gerinctrénig, a Gerincünk Egészségéért
- Állásban végzett Comb-Popsi feszesítő edzés Testtartás javításával, Váll- és Karfeszesítő gyakorlatokkal
- Has-Hát erősítés
- Talajon: Feszes Comb-Kerek Popsi edzés
- Has, Hát, Derékvékonyító gyakorlatok állásban
- GerincPilates Flow: Álló gyakorlatok
- Belső- és Külső Comb feszesítő gyakorlatok
- Has-Hát erősítés
- Stretching
- Bónusz: A helyes testtartás beállítása
- Bónusz: Pilates Basic videó
- Felhasználási idő: 3 hónap
Ára: 19.990,-Ft (havonta 6.665,-Ft)
A videó csomag hozzáférését a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
Haladó szint
Komplex Tréning csomag ultra rövid edzésekkel
Kritikus pontok
4 részes videósorozat
- Ultra rövid edzés-programsorozat a kritikus női pontokra!
- Célzott edzés elfoglalt, tudatos Nőknek!
- Lapos has videó
- Kerek popsi videó
- Feszes comb videó
- Feszes kar videó
- Felhasználási idő: 1 hónap
- 4 rész összesen 40 perc
A videósorozat ára: 8.990,-Ft.
A videó csomag hozzáférését a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
