Jelentkezési feltételek: Hivatalos (egyetemi, főiskolai vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező testnevelők, fitnesz- és személyi edzők, gyógytornászok, aerobik oktatók, sportszakemberek, sportági edzők, táncpedagógusok, Pilates oktatók jelentkezhetnek, akiknek van ezen felül Pilates végzettségük, és szeretnék a Pilates reformert prevenciós vagy rehabilitációs céllal hatékonyan és tudatosan használni a munkájuk során.
Akinek nincs a hivatalos alapképzésen felül Pilates előképzettsége, annak a GerincPilates Testtartás és Testegyensúly Oktató Komplex Képzést-, vagy egy Pilates alapképzést kell elvégezni, amit a jelentkezésnél egyeztetünk.
A tanfolyamon a résztvevők elsajátítják a Pilates Reformer alap gyakorlatait.
Megismerkednek a Reformer géppel, a működésével.
Kiemelt fókuszt helyezünk a törzstartó izmokra, a gerincre, a speciális erősító-, nyújtó- és a mobilizációs gyakorlatokra, a terhelés megválasztásának módszertanára, a gyakorlatok helyes technikai végrehajtására, a hibajavításra, a korrekciós technikák elsajátítására.
A GerincPilates reformer tematikája:
- a Pilates Reformer eszköz alapjainak elsajátítása,
- a GerincPilates reformer alapgyakorlatai, hibajavítás,
- a terhelés helyes megválasztása, eszközök,
- tanítás módszertana,
- erősítő gyakorlatok,
- speciális nyújtó gyakorlatok,
- gerinc mobilizációs gyakorlatok.
A tanfolyam időtartama: 4+1 vizsganap, összesen 40 óra
A tanfolyam limitált, a résztvevők létszáma: 6 fő
A tanfolyam és a vizsga ára: 160.000,-Ft
A képzést tartja
Hidvégi Andrea
- ELTE TFK Testnevelő (1997)
- Reebok nemzetközi Core Board, Martial Arts, FIRE edző
- a nemzetközi Reebok Connection Team tagja (2001, 2003)
- FISAF Nemzetközi Sportaerobik technikai és Speciál Bíró (2003)
- IWI személyi edző (2007-2008)
- Pilates Institute Pilates Talaj (2008)
- Michael King Pilates Reformer (2015)
- MK Barrel (2016)
- MK Barre (2016)
- TRX (2016) edző
Presenter: Reebok Core Board, Meditatív Aerotréning|MAT, Zumba, Spirals, Euphoria (2001-2019)
Saját programok fejlesztője:
- Meditatív Aerotréning-MAT (2001-),
- Futball Aerotréning (2007-MFA)
- Euphoria (2014)
- GerincPilates
Tanár:
- IWI Meditatív Aerotréning|MAT és Jamin’Cardio tanára (2003-2004)
- Saját tanfolyamok- Aerotréning Akadémia-Meditatív Aerotréning|MAT (2004-2015)
- Magyar Futball Akadémia|MFA Futball Aerotréning FAT program kidolgozója és oktatója (2007-2014)
Volt szertornász, atléta, válogatott röplabdás-, sportaerobik versenyző
A Hidvégi Andi Pilates Studio tulajdonosa (2015-)
A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!
A felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180
