Célzott edzés elfoglalt, tudatos Nőknek!
Mikor ajánlom ezt a speciális gyakorlatsort?
Kevés időd van magadra, mégis beiktatnád az edzést a naptáradba?
Ezekkel a nagyon rövid edzésekkel segítek nagyon alaposan és hatékonyan megdolgoztatni a combot, popsit, a hasat, a hátat, a karokat, hogy formássá, feszessé, tónusossá varázsold a testedet!
Ismételheted, de össze is variálhatod az edzéseket!
A gyakorlatokkal javítod a testtartásodat, újra töltődsz életenergiával, fittebb, csinosabb és magabiztosabb leszel!
A videósorozat ára 1 hónapos hozzáféréssel bruttó 8 990 forint.
A hozzáférést a vásárlás utáni visszaigazoló emailben küldjük el!
A videósorozat részei
- 10 perc - Kritikus pontok: Kerek popsi
- 12 perc - Kritikus pontok: Feszes kar
- 10 perc - Kritikus pontok: Lapos has
- 7 perc - Kritikus pontok: Feszes comb
Hidvégi Andi
Nemzetközi Pilates- és Reebok edző, GerincPilates tréner
“Amióta csak az eszemet tudom, a mozgás az életem részét képezi. Versenyszerűen űztem több sportágat, szertornásztam, atletizáltam, röplabdáztam és sportaerobikoztam, és a mozgás szeretete az, ami az Élet nagy megpróbáltatásain mindig keresztül segített. Hiszem, hogy az életben óriási szerepe van a testmozgásnak.
Ezen keresztül megismerhetjük magunkat, a testünket, megérezhetjük a határainkat és a lelkünk rezdüléseit.
Azt vallom, hogy a szeretet energiájának a térben való pozitív áramlása, a közösség összetartó ereje éppen olyan fontosak egy-egy mozgásprogramban, mint a támogatás, bizalom, egymás segítése és a pozitív visszacsatolás.
Vigyél új színt az életedbe, tedd félre picit a konvencionális edzéseket és nyiss olyan mozgásformák felé, ahol nem csupán az izmok feszítése és elernyedése számít, hanem az összhang a közösségen belül és a test és lélek között!”