Először is szeretnék gratulálni a döntésedhez, hiszen ezzel nagy lépést tettél mozgás, a testi és mentális egészséged felé!
Ez a 28 nap segít a mozgásokat alaposan megtanulni, megérezni a határaidat! Azokat a lehetőségeket mutatom meg, ahogyan fokozatosan át is tudsz lépni azokon 🙂

Első és legfontosabb lépés, hogy ide kattintva csatlakozz a zárt Facebook csoportomba! 

A további információt a csoporton belül fogod megkapni!

Várlak a csoportban!

Hidvégi Andi